L’ansia da esame, da colloquio e la paura di parlare in pubblico sono molto simili tra di loro, sono tutti accomunati dalla paura di fallire, dall’ imbarazzo e, di conseguenza dal timore di rendersi ridicoli.
Ansia da esame, da colloquio e la paura di parlare in pubblico, in ipnosi vengono affrontate attraverso un processo per il miglioramento dell’ autostima e accettando e solidificando gli obiettivi che ci si prefigge affrontando quei passi.
Per approcciare ansia da esame, da colloquio e la paura si parlare in pubblico in ipnosi si possono anche affrontare efficacemente con il metodo Erickson cioè con l’immaginazione, creando immagini simboliche cui l’inconscio reagisce trasportando la mente consapevole in una sorta di oasi di pace dove i pensieri si schiariscono rendendo più facile la riconnessione dei ricordi.
Quindi, ansia da esame, da colloquio e paura di parlare in pubblico, con l’ipnosi possono anche essere affrontate solo con l’ ausilio dell’immaginazione senza dover ricercare le cause del problema che, a volte possono essere temporanee e frutto di sovraccarico emotivo creato dalla stanchezza.
